今日は　午前の10分体操をご紹介いたします
脳トレやぬり絵・カルタなどのクラブが終わってから
指・足・ストレッチ・口腔体操などを1週間　曜日ごとに　日替わりで実施しています
基本スタイルは座っての体操ですので　車椅子の方もご参加頂けます




頭も体もリフレッシュされ　お腹が空いた後は昼食を召し上がって頂いています